RSS канал новостей 10 самых вредных завтраков Подтягивания на все случаи жизни Как быстро сесть на шпагат Различие между мужчинами и женщинами Методика тренировки нокаутирующего удара у боксеро
   СТАТЬИ
   Материалы
   Профиль
логин:
пароль:
регистрация | забыли пароль?
         

Мотивация к спорту для девушек: три составляющих успеха

Мотивация к спорту для девушек: три составляющих успехаДостижение поставленной цели предполагает хорошо налаженную систему «сдержек и противовесов». В данном случае речь идет о разумном отношении к началу занятий. Многие стремятся в первые же дни тренировок нагружать свой организм большим количеством изнуряющих упражнений, дабы добиться заветной цели как можно быстрее. Запомните: ни при каких условиях слово «быстро» в процессе приобретения отличной физической формы не принимать!

УРОКИ ПСИХОЛОГИИ ОТ АРНОЛЬДА

УРОКИ ПСИХОЛОГИИ ОТ АРНОЛЬДАПро Арнольда написаны десятки биографических книг, однако, пока ни одна из них так и не дала ответа на главный вопрос: какие черты характера привели Арнольда на самую вершину жизненного успеха? С этим самым вопросом я и отправился к спортивному журналисту Биллу Доббинсу, про которого говорят, что он знает Арнольда лучше, чем он сам.

Основы психологической подготовки

Основы психологической подготовкиВсе удивляются тому, как пауэрлифтеры способны заряжать весь зал своей положительной энергией, которая прямо-таки вырывается из каждого спортсмена во время соревнования, во время тренировок.Практически всегда на соревнованиях по пауэрлифтингу создается сложнейшая психологическая обстановка. Такие сложные обстановки вызываются не только соревнованием и духом соперничества, но и стремлениями показать всем свои способности и возможности, установить новый мировой, и в первую очередь свой собственный рекорд.

Психованная подготовка пауэрлифтера

Психованная подготовка пауэрлифтераСовременный спорт, вне зависимости от направленности – это более, чем комплексный продукт, включающий в себя порой парадоксальные составляющие, призванные оказать стимулирующее либо расслабляющее действие на организм спортсмена, в зависимости от задач, стоящих в данном тренировочном периоде.

Мотивация в пауэрлифтинге.

Мотивация в пауэрлифтинге.Чтобы добиться значительного успеха в пауэрлифтинге, надо, на мой взгляд, усердно работать во всех направлениях: пахать в зале, по возможности качественно и вовремя питаться, достаточно отдыхать. Все это я укладываю в понятие "жесткий режим".

Философия тренинга. Настрой на победу.

Философия тренинга. Настрой на победу.Очевидно, что у каждого из нас разный генетический потенциал. Одному для достижения определённых результатов понадобится несколько лет упорного труда, другому чтобы добиться того же, достаточно нескольких месяцев. Но, возможно, что главной задачей, которую придется решать атлету или тренеру, является максимально приблизиться к границам своего потенциала.
 
 
Наша страничка в Facebook Наша страничка ВКонтакте
Мотивация к занятиям спортом, мотивация в бодибилдинге, настрой на тренировку